Dikenal Mirip Buah Durian, Inilah 8 Manfaat Buah Lai Khas Kalimantan Untuk Kesehatan

Buah lai mengandung vitamin C yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Vitamin C berperan dalam produksi dan fungsi sel imun, seperti limfosit dan fagosit. Sel-sel ini memainkan peran penting dalam melawan infeksi dan patogen.

Vitamin C membantu meningkatkan aktivitas sel-sel tersebut, sehingga sistem kekebalan tubuh bekerja lebih efektif dalam mengenali dan menyerang mikroorganisme penyebab penyakit.

Kandungan vitamin C pada buah lai juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel kekebalan tubuh dari kerusakan oksidatif penyebab penyakit.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Ciri dan Tanda Jika Bayi Alergi Pada Sabun Mandi

BACA JUGA:Agar Bebas Penyakit Begini Langkah Cuci Tangan Yang Benar

8. Baik untuk kesehatan kulit

Kandungan antioksidan pada buah lai terutama vitamin C membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan oksidatif pada sel kulit. Dengan mengurangi kerusakan ini, buah ini membantu mengatasi tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan. 

Itulah sejumlah manfaat buah lai untuk kesehatan. Anda dapat menjadikan buah lai sebagai asupan harian yang sehat dan juga nikmat. 

Sumber: