Agar Ibu Hamil Tetap Sehat Saat Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya

Hal ini karena konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah dengan cepat pada tubuh ibu hamil.

Jika tetap ingin menikmati rasa manis, disarankan untuk mendapatkan rasa manis alami dari buah-buahan.

Selain itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dengan cukup saat berbuka dan sahur, sehingga ibu hamil dan janinnya terhindar dari risiko dehidrasi.

BACA JUGA:Agar Tak Mudah Mengantuk Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sehat Sahur Ala Rasulullah SAW

BACA JUGA:Jangan Sering Buka Puasa dengan Jus Buah, dr Zaidul Akbar Jelaskan Alasannya

Namun, bagi ibu hamil, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan untuk memastikan bahwa kondisi janinnya aman saat berpuasa, sehingga tidak perlu khawatir.

Itulah tips dari dr Zaidul Akbar untuk ibu hamil yang ingin tetap melaksanakan ibadah puasa ramadhan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: