Ini Dia 8 Manfaat Vitamin B5 untuk Kesehatan yang Sayang Untuk Dilewatkan

3. Mendukung kesehatan sistem saraf

Vitamin B5 berperan penting dalam sintesis neurotransmiter, bahan kimia yang memperlancar komunikasi antar sel saraf. 

Dengan mendukung produksi neurotransmiter seperti asetilkolin, vitamin B5 membantu menjaga kesehatan fungsi saraf.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Vitamin B5 berkontribusi terhadap kesehatan jantung dengan mendukung produksi koenzim A, yang terlibat dalam sintesis kolesterol dan metabolisme lemak. 

Dengan mengatur kadar kolesterol dan trigliserida, vitamin B5 membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Intip 5 Manfaat Selada Romaine untuk Kesehatan, Obat Alami Penderita Insomnia

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Gigi

5. Mendukung fungsi hormonal

Vitamin B5 berperan dalam sintesis hormon, termasuk hormon stres seperti kortisol. 

Dengan mendukung keseimbangan hormonal, vitamin ini dapat membantu tubuh mengatasi stres dan mendukung fungsi endokrin yang sehat.

6. Mendukung produksi sel darah merah

Vitamin B5 berperan dalam sintesis heme, bagian dari hemoglobin dalam sel darah merah. 

Hemoglobin berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, sehingga vitamin B5 membantu menjaga kadar hemoglobin tetap sehat.

BACA JUGA:Cegah Berbagai Risiko Penyakit, Kenali Manfaat Ikan Kembung Untuk Kesehatan

Sumber: