Ini Dia 8 Manfaat Vitamin B5 untuk Kesehatan yang Sayang Untuk Dilewatkan

BACA JUGA:Ingin Jamur Tetap Sehat dan Bermanfaat Saat Dikonsumsi? Berikut Cara yang Tepat Untuk Mengolahnya

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Vitamin B5 berkontribusi terhadap kesehatan sistem pencernaan dengan mendukung produksi asam lambung yang diperlukan untuk mencerna makanan.

Membantu penyerapan nutrisi dan mengurangi gangguan pencernaan.

8. Meningkatkan kesehatan rambut

Vitamin B5 sering digunakan dalam produk perawatan rambut karena kemampuannya meningkatkan kesehatan rambut. 

Ini membantu memperbaiki kerusakan rambut dan meningkatkan kekuatan dan kilau rambut.

BACA JUGA:Ingin Jamur Tetap Sehat dan Bermanfaat Saat Dikonsumsi? Berikut Cara yang Tepat Untuk Mengolahnya

BACA JUGA:Resep Ampuh Mengatasi Alergi, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Menggunakan 3 Rempah Ini

Itulah manfaat vitamin B5 untuk kesehatan. Menjaga asupan vitamin B5 yang cukup dari makanan atau suplemen dapat mendukung berbagai fungsi biologis dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber: