Inilah 6 Efek Samping Konsumsi Daging Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Kanker dan Kerusakan Jantung

Kebanyakan makan daging rupanya bisa membuat tubuh lebih mudah berkeringat. Saat makan, tubuh menggunakan energi untuk memecah makanan tersebut. 

Daging tersusun atas protein yang memerlukan waktu lama untuk dicerna, sehingga membutuhkan energi ekstra. Energi yang lebih besar untuk memecah protein daripada karbohidrat. 

Pembakaran energi untuk mencerna daging ini akan meningkatkan panas tubuh. Proses ini disebut dengan termogenesis. Jadi, tak heran bila badan terasa panas dan berkeringat setelah kebanyakan makan daging sapi. 

BACA JUGA:Intip 7 Kebiasaan Aneh yang Sering Dilakukan Orang Cerdas, No.7 Di luar Nalar

Nah, itulah efek samping jika Anda mengonsumsi daging secara berlebihan. Konsumsi masakan daging sebenarnya tidak dilarang. Asalkan dengan proses masak yang benar dan tidak berlebihan dalam konsumsinya, daging akan sangat bermanfaat bagi tubuh, bukan malah sebaliknya membawa mudarat yang mengganggu kesehatan.(**)

Sumber: