Ketahui 6 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Jantung

Tak hanya buah yang dikonsumsi tanpa perlu diolah, sebagian buah yang diolah sebaiknya dihindari para penderita penyakit jantung yakni acar timur. Acar timun, atau pickles dibuat dengan cara merendam timun ke dalam air garam serta cuka selama beberapa hari. 

Buah fermentasi ini memiliki kandungan garam yang tinggi sehingga tidak cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung.

Konsumsi makanan tinggi garam dapat meningkatkan retensi cairan di dalam tubuh dan volume darah. Kondisi ini kemudian akan menyebabkan tekanan darah meningkat.

6. Es krim buah

Jenis buah apa pun bisa termasuk dalam buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita jantung apabila diolah menjadi es krim, terlebih dalam bentuk siap makan. Es krim buah siap makan biasanya diolah dengan pemanis buatan dan kaya akan lemak jenuh.

BACA JUGA:Minuman Sehat Cocok untuk Sahur dan Berbuka Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Barley bagi Kesehatan Tubuh, Pilihan Makanan Sehat yang Kaya Nutrisi

Meski nikmat, konsumsi camilan ini secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol di dalam tubuh. Kedua hal tersebut dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang lebih parah.

Itulah sejumlah jenis buahan yang sebaiknya dihindari penderita jantung supaya penyakit jantung tetap terkontrol dan mencegah perburukan penyakit. Selain itu,  perhatikanlah asupan makanannya setiap hari, termasuk buah-buahan. 

Sumber: