Dapat Memicu Kontraksi, Inilah 5 Buah yang Sebaiknya Dihindari Saat Hamil Muda

BENGKULUEKSPRESS.COM - Kehamilan adalah masa yang penuh dengan perubahan besar dalam tubuh seorang wanita, di mana kesehatan ibu dan janin harus dijaga dengan sangat hati-hati.

Salah satu cara terbaik untuk memastikan kehamilan berjalan sehat adalah dengan mengatur pola makan yang tepat. Buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik karena kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun, tidak semua buah aman untuk dikonsumsi selama kehamilan, terutama pada trimester pertama atau masa hamil muda. Beberapa buah dapat memengaruhi kondisi kehamilan, berisiko menyebabkan gangguan atau bahkan membahayakan janin.

Pada artikel ini, kita akan membahas lima buah yang sebaiknya dihindari selama hamil muda. Dengan mengetahui buah-buahan yang tidak dianjurkan, ibu hamil dapat membuat pilihan makanan yang lebih bijak untuk memastikan kesehatan dan perkembangan janin tetap optimal.

BACA JUGA:Kenali 10 Ciri-ciri Seseorang Mengalami Depresi Ringan, Salah satunya Mudah Lelah

BACA JUGA:Ini Dia 5 Kebiasaan dalam Hubungan Sehat yang Dianggap Toxic

Jenis Buah yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil Muda

Kehamilan muda adalah masa yang penuh perhatian, karena janin masih dalam tahap perkembangan awal yang sangat rentan.

Beberapa jenis buah dapat memengaruhi kesehatan ibu dan janin, baik itu melalui kandungan yang dapat memicu kontraksi, alergi, atau bahkan gangguan pencernaan. Berikut adalah lima buah yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil pada trimester pertama:

1. Nanas

Nanas mengandung bromelain, yaitu enzim yang dapat melunakkan serviks dan memicu kontraksi rahim. Hal ini berisiko meningkatkan kemungkinan keguguran, terutama pada trimester pertama kehamilan.

Meskipun bromelain hanya ada dalam bagian tengah buah nanas, konsumsinya dalam jumlah besar tetap berisiko.

BACA JUGA:Catat! Inilah Jenis Makanan yang Dapat Memicu Penyakit Diabetes

BACA JUGA:Ini Dia 5 Kebiasaan dalam Hubungan Sehat yang Dianggap Toxic

Sumber: