Es Buah Segar Incaran Minuman untuk Berbuka, Simak Resep dan Cara Membuatnya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Selama puasa ramadhan hal yang menjadi incaran saat berbuka adalah minuman yang segar seperti es buah segar. 

Es buah segar merupakan minuman yang sangat cocok untuk dikonsumsi setelah seharian berpuasa. Selain menyegarkan, Es buah segar juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. 

Dalam satu mangkuk es buah segar terdapat berbagai jenis buah yang dicampurkan dengan sirup, susu kental manis dan es batu.

Apabila kamu ingin mencoba membuat es buah segar sendiri di rumah. Yuk, simak resep dan cara membuat es buah segar yang enak dan segar di musim panas sebagi berikut: 

BACA JUGA:Menyeruput Gurinya Semangkuk Soto Gempol Legendaris Khas Karawang Yang telah Ada Sejak Tahun 1960 an

Bahan-bahan:

• 1 buah semangka
• 1 buah melon
• 1 buah nangka
• 1 buah apel
• 1 buah mangga
• 1 buah kiwi
• 1 buah jeruk
• 2 sendok makan sirup cocopandan
• 2 sendok makan susu kental manis
• Es batu secukupnya

BACA JUGA:Filosofi Roti Buaya yang Digunakan Sebagai Ungkapan Kesetiaan Pasangan Bentuk Identitas Budaya Betawi

Cara membuat:

• Cuci semua buah dan potong-potong sesuai selera
• Campurkan semua potongan buah dalam sebuah mangkuk
• Tambahkan sirup cocopandan
• Tambahkan susu kental manis
• Aduk rata

Sajikan dalam mangkuk dan tambahkan es batu sesuai selera Setelah selesai membuat es buah segar, Anda dapat menyajikannya untuk keluarga atau teman-teman. Selain menyegarkan, es buah segar juga dapat membantu tubuh mengatasi dehidrasi akibat cuaca yang panas dan terik.

BACA JUGA:Rasakan Sensasi Horor Mencekam Sembari Menikmati Hidangan Lezat di Restoran Roemah Kentang 1908

Tak hanya itu, es buah segar juga dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh karena kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah-buahan. 

Dalam satu mangkuk es buah segar, terdapat vitamin A, vitamin C, serat, kalium, magnesium, kalsium, dan zat besi.

Dalam menyajikan es buah segar, Anda juga dapat menyesuaikan dengan selera dan kebutuhan. Jika ingin menambahkan gula, sebaiknya gunakan gula organik yang lebih sehat. 

Jika ingin menambahkan susu, pilihlah susu rendah lemak atau susu tanpa lemak untuk mengurangi kalori dan lemak yang masuk ke tubuh.

Sumber: