19 Tanaman Ini Disebutkan Dalam Al Qur'an, dr Zaidul Akbar Beberkan Khasiatnya

Kacang-kacangan juga termasuk dalam makanan yang disebutkan dalam Al-Quran.

Namun, yang perlu diingat adalah bahwa dalam konteks kesehatan, jenis kacang-kacangan tertentu, seperti almond, walnut, dan pistachio (diluar kedelai), biasanya dianggap lebih baik karena mereka tidak mengandung senyawa xenoestrogen yang dapat memengaruhi hormon tubuh.

Kacang-kacangan ini kaya akan nutrisi dan sering dianggap sebagai makanan yang sehat.

"Kedelai jangan minum deh, saran saya ibu-ibu jangan minum kedelai," pesan dr Zaidul Akbar.

10. Pisang

Buah pisang juga disebutkan dalam Al-Quran pada ayat 29 dari Surat Al-Waqi'ah (56:29). Pisang adalah buah yang memiliki nilai gizi tinggi dan sering dikonsumsi sebagai sumber makanan yang sehat.

Tingkat kematangan pisang dapat memengaruhi manfaat kesehatannya. Pisang yang matang mengandung lebih banyak antioksidan dan memiliki potensi lebih tinggi untuk merangsang produksi TNF (Tumor Necrosis Factor), yang dapat membantu dalam mematikan sel kanker.

Oleh karena itu, pisang yang sudah matang dengan kulit yang terdapat bercak hitam sering dianggap sebagai yang terbaik dalam hal manfaat kesehatan.

11. Basil

Daun yang memiliki aroma wangi, seperti kemangi, juga disebutkan dalam Al-Quran.

Daun basil atau kemangi memiliki manfaat kesehatan, terutama dalam pencegahan sariawan berkat kandungan vitamin C yang tinggi.

Selain itu, daun basil mengandung banyak antioksidan alami yang dapat membantu dalam pencegahan penyakit kanker.

BACA JUGA:Cocok untuk Diet, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum ini di Pagi Hari, Efeknya Kenyang Sampai Siang

BACA JUGA:Murah dan Mudah Didapat, dr Zaidul Akbar Sebutkan 13 Makanan yang Bisa meningkatkan Kecerdasan

12. Zaitun

Sumber: