Ingin Berat Badan Turun, dr Zaidul Akbar Suruh Tinggalkan Makanan ini

"Maka kurangi makan nasi putih, tepung, dan gula pasir," pesan dr Zaidul Akbar.

Disisi lain, dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan, sebagai umat Islam harus bersyukur. Karena dianjurkan oleh Rasulullah untuk berpuasa sunnah Senin dan Kamis.

BACA JUGA:Air Dingin Bahaya Bagi Kesehatan? Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Anak Diare? Gunakan Resep Herbal dr Zaidul Akbar, Ampuh Atasi Diare dan Sakit Perut

‘’Tapi kalorinya diatur jangan buka puasanya ngawur juga. Dalam  sebuah riwayat Nabi berbuka puasa dengan kurma dan lemak dari sapi yang hidupnya di alam bebas," ungkap dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar kombinasi makan berbuka ala Rasulullah SAW tersebut mengandung serat tinggi dan baik untuk bakteri baik pada sistem pencernaan kita

"Apalagi Allah mengabulkan doa orang yang berpuasa. Maka mintalah untuk disehatkan badannya dengan makan-makanan yang cukup tidak berlebih," ungkap dr Zaidul Akbar.

Itulah jenis makanan yang harus ditinggalkan bila ingin berat badan kita turun.(*)

Sumber: