9 Manfaat Telur Rebus Untuk Kesehatan Tubuh yang Sayang Untuk Dilewatkan

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Kerokan Buah Ini, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Sayang Untuk Dilewatkan, Inilah 7 Manfaat Daun Sintrong Untuk Kesehatan

6. Mengatasi Perut Kembung

Sering merasakan perut terasa penuh akibat kembung? Ada kemungkinan hal ini terjadi sebagai efek mengonsumsi makanan-makanan yang kurang sehat terlalu sering. 

Makanlah telur rebus entah itu sebagai sarapan atau di jam makan lainnya agar tidak mengemil atau menikmati makanan lainnya yang tak sehat. Saat rasa kenyang tahan lama tanpa berlebihan, perut akan terasa lebih nyaman dan tidak akan mudah kembung.

7. Meningkatkan Metabolisme

Jangan lupa bahwa makan telur rebus akan memberi tubuh asupan asam amino sehingga tubuh mampu menggunakan protein dengan maksimal. 

Ketika protein dipakai tubuh dengan mudah, otomatis metabolisme pun terdorong dan mengalami peningkatan.

BACA JUGA:Sering Digunakan Sebagai Obat Tradisional, Inilah 5 Manfaat Daun Jambu Mete Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sumber Protein Berkualitas Tinggi, Inilah 10 Manfaat Ikan Pollock UntuK Kesehatan

8. Mendukung Perkembangan Janin

Makan telur rebus matang untuk para ibu hamil juga sangat berguna lho untuk perkembangan organ tubuh janin selama di kandungan.

Perkembangan otak janin dapat terjadi secara sempurna dan bahkan kandungan pada telur akan mencegah bayi lahir cacat pula.

9. Menjaga Berat Badan

Karena telur rebus adalah sumber protein tinggi yang juga pemberi energi bagi tubuh, mengonsumsinya akan memberi efek kenyang yang lebih lama sehingga keinginan untuk makan sering apalagi bakal tertekan. 

Sumber: