7 Manfaat Biji Ketumbar untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar: Salah Satunya Mengatasi Sakit Kepala

BENGKULUEKSPRESS.COM- Dokter Zaidul Akbar menyebutkan bahwa salah satu manfaat biji ketumbar adalah kemampuannya dalam menyembuhkan batuk.

Ketumbar, atau Coriander (Coriandrum sativum), adalah tumbuhan yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Ia memiliki rasa yang khas dan tajam serta aroma yang menyegarkan.

Karena rasanya yang kuat dan tajam, biji ketumbar biasanya digunakan dalam jumlah kecil dalam masakan.

BACA JUGA:10 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengkonsumsinya

BACA JUGA:Tanaman Liar Ini Ampuh Mengatasi Masalah Ginjal, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

Selain digunakan sebagai bumbu atau pelengkap, biji ketumbar juga bisa ditumbuk dan dicampurkan dengan minyak untuk membuat minyak aromatik. Biji ketumbar kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk.

Hal tersebut dijelaskan dr Zaidul Akbar dalam bukunya yang berjudul Jurus Sehat Rasulullah.

Berikut adalah tujuh manfaat biji ketumbar untuk kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Biji ketumbar mengandung serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.

2. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Biji ketumbar juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA:5 Cara Hidup Sehat Tanpa Obat, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut Ini

BACA JUGA:Ternyata Air Ini Sakti, Cukup Teteskan di Mata, Dr Zaidul Akbar: Mata Akan Sehat

Sumber: