10 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Nanas kaya akan mangan dan vitamin C, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Agar Tetap Awet Muda, Sehat, Bahagia dan Panjang Umur, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya

BACA JUGA:Ampuh untuk Mengatasi Penyakit Asma, dr Zaidul Akbar Sarankan Campurkan Kunyit dengan Buah Ini

5. Mencegah Batu Ginjal

Nanas mengandung asam oksalat yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

6. Menjaga Kesehatan Mulut

Enzim bromelain dalam nanas dapat membersihkan plak dan mengurangi risiko sariawan.

7. Menurunkan Risiko Stroke

Nanas mengandung serat yang bermanfaat untuk menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.

8. Mengatasi Masalah Perut

Enzim bromelain dalam nanas juga membantu mengatasi masalah perut seperti sembelit dan diare.

9. Menurunkan Risiko Diabetes

Nanas mengandung serat yang dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.

10. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Masalah Radang Usus, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Berbahan Kunyit

Sumber: