Tekanan Darah Rendah Sering Mengganggu Aktivitas, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Mata Lelah Usai Seharian Bekerja di Depan Laptop, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Tubuh Segar dan Menjadi Mood Booster, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Setiap Pagi

3. Mengonsumsi kurma ajwa

 Makan 1-7 butir kurma ajwa setiap hari.

4. Perbanyak konsumsi buah yang mengandung vitamin C

Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi.

5. Konsumsi sayuran hijau pekat

Sayuran seperti bayam, kale, dan brokoli.

6. Hisap garam Himalaya atau garam laut murni

Letakkan garam di bawah lidah dan hisap.

BACA JUGA:Rahasia Wajah Glowing dan Putih Berseri, dr Zaidul Akbar: Cukup Lakukan Pola Ini

BACA JUGA:Tak Hanya Baik Bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Khasiat Air Rebusan Daun Bidara

Itulah tips dari dr Zaidul Akbar untuk mengatasi masalah tekanan darah yang kerap menganggu aktivitas. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: