Tubuh Segar dan Menjadi Mood Booster, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Setiap Pagi

BENGKULUEKSPRESS.COM- Setiap orang memiliki perasaan yang berbeda saat bangun di pagi hari, ada yang penuh semangat dan ada yang merasa malas.

Penting untuk mendapatkan motivasi yang tepat agar suasana hati membaik dan hari menjadi lebih produktif.

dr Zaidul Akbar menyarankan resep minuman untuk meningkatkan semangat di pagi hari dan menyegarkan tubuh.

BACA JUGA:Rahasia Wajah Glowing dan Putih Berseri, dr Zaidul Akbar: Cukup Lakukan Pola Ini

BACA JUGA:Tak Hanya Baik Bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Khasiat Air Rebusan Daun Bidara

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Sobat Herbal.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak segera menyikat gigi setelah bangun tidur. Menurut dr Zaidul Akbar, berdasarkan Jurus Sehat Rosulullah (JSR), penelitian menunjukkan bahwa air liur pagi memiliki manfaat tertentu.

"Ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan beberapa kebiasaan yang sebaiknya dilakukan setelah bangun tidur. Langkah pertama adalah meminum air putih atau air hangat untuk menghidrasi tubuh.

BACA JUGA:Cara Membuang Lendir di Tenggorokan dan Dada dr Zaidul Akbar Sarankan Gunakan Rempah-rempah Ini

BACA JUGA:Bolehkah Penderita Diabetes Minum Madu, Ini Kata dr Zaidul Akbar

Selain itu, dia menyarankan untuk mencoba resep minuman yang dapat meningkatkan kebugaran tubuh sepanjang hari dan mendukung program diet. Salah satu resep yang sederhana adalah meminum air jeruk hangat

"Boleh dicampur kunyit dan sedikit lada hitam," tambah dr Zaidul Akbar.

dr,Zaidul Akbar menjelaskan bahwa minuman tersebut dapat membuat perut terasa kenyang hingga siang hari. Dengan begitu, tidak perlu mengonsumsi makanan berat seperti nasi atau bubur di pagi hari.

Sumber: