Dapat Atasi Masalah Pengelihatan, Berikut 7 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan

Buah-buahan cenderung rendah kalori, tak terkecuali kedondong. Itu sebabnya, buah ini cocok kamu konsumsi saat ingin menurunkan berat badan. Bukan itu saja, kedondong juga rendah karbohidrat, lemak dan kalori namun tinggi serat.

BACA JUGA:Ampuh Hilangkan Jerawat, Inilah Manfaat Konsumsi Tomat Challenge Video TikTok

Dengan begitu, kamu bisa merasa kenyang lebih lama berkat kandungan serat yang tinggi. Jika kamu sedang mencoba menurunkan berat badan, jangan lupa cek body mass index dengan kalkulator BMI.

Itulah manfaat mengonsumsi kedondong untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi dalam kedondong memberikan banyak manfaat mulai dari mencegah anemia hingga menurunkan berat badan.

Sumber: