Kurangi Risiko Tumor dan Kanker, Ini Manfaat Konsumsi Lengkuas

BACA JUGA:Agar Tetap Aman Menyantap Makanan Saat Lebaran, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Atasi Kolesterol

4. Meredakan peradangan dan nyeri

Seperti kebanyakan bumbu dan rempah, manfaat lengkuas juga membantu meredakan radang yang disebabkan oleh penyakit di dalam tubuh. 

Sifat ini berasal dari HMP, zat fitokimia yang potensi antiradangnya telah terbukti dalam sejumlah studi terhadap hewan.

Selain itu, banyak tumbuhan dari keluarga rimpang seperti jahe juga mengandung galangal.

Galangal membantu meredakan nyeri yang merupakan salah satu gejala peradangan, misalnya akibat radang sendi. Namun, khasiat ini masih perlu dikaji lebih lanjut.

5. Meringankan gejala asma

Berkat khasiat lengkuas dalam meredakan radang, para ahli menduga bahwa bumbu ini mungkin dapat membantu meringankan gejala asma. Gejala asma muncul karena peradangan dan pembengkakan pada saluran napas.

Tumbuhan ini juga memiliki efek antispasmodik sehingga mampu melebarkan saluran bronkus pada paru-paru. 

Penggunaan lengkuas mungkin juga dapat mengurangi dahak sehingga dapat melegakan pernapasan saat asma menyerang.

BACA JUGA:Puasa Jadi Lebih Sering Cegukan? Begini Penyebab dan Cara Mengatasinya

6. Meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan suara serak

Kamu bisa menggunakan lengkuas sebagai obat yang dapat  meredakan nyeri dada, suara serak, dan sakit tenggorokan secara alami. 

Caranya dengan mencampurkan beberapa sendok kecil lengkuas bubuk dengan air panas, lalu meminum larutannya secara rutin.

Pasalnya lengkuas dapat melegakan keluhan tersebut karena sifatnya sebagai ekspektoran alias pengencer dahak. Sifat antiradangnya kemungkinan juga membantu meringankan gejala batuk atau sakit tenggorokan.

Sumber: