Demi Si Kecil, Panduan Ibu Menyusui Saat Menjalankan Puasa Ramadan

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Simpel Sehat dan Mengenyangkan Untuk Sahur

BACA JUGA:Khasiat Jintan Hitam atau Habbatussauda Mengatasi Berbagai Penyakit

6. Menyusui secara langsung

Tahukah kamu, menyusui bayi secara langsung selama berpuasa dapat memuaskan Si Kecil lebih cepat. Hal ini dikarenakan, refleks pengeluaran ASI dapat melambat karena tekanan puasa. 

Pada kondisi ini, kompresi payudara saat menyusui akan memmbantu mengeluarkan ASI dari bagian belakang payudara. Kamu akan merasakan transfer ASI yang lebih baik, sehingga bayi bisa lebih cepat kenyang. 

7. Rutin memerah ASI

Selain menyusui secara langsung, kamu juga dapat memerah ASI secara rutin untuk menjaga produksi ASI tetap lancar. ASI yang sudah diperah ini dapat disimpan untuk diberikan kepada Si Kecil saat kamu berpuasa.

Itulah panduan menyusui ibu hamil saat menjalankan ibadah puasa. Semoga membantu. 

Sumber: