Madu Manuka Kaya Vitamin dan Nutrisi, Bagus untuk Kesehatan

9. Meningkatkan kualitas tidur
Madu manuka mempunyai efek glikogen yang dibutuhkan tubuh untuk dapat meningkatkan kualitas tidur. Madu dapat dicampurkan ke susu sehingga mengeluarkan melatonin yang membantu otak dapat tertidur dan menghindari masalah kesehatan karena kurang tidur.

Efek samping madu manuka
Madu manuka memang memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Untuk sebagian besar orang, madu manuka sangat aman untuk dikonsumsi.Namun, ada beberapa kelompok orang yang harus berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk dapat mengonsumsinya secara aman, diantaranya:

BACA JUGA:Kuda Hitam di Kelas City Car, Inilah Keunggulan Suzuki S-Presso

Penderita diabetes. Jenis madu ini mempunyai gula yang tinggi seperti halnya madu lain sehingga dapat mempengaruhi gula darah. Orang yang alergi terhadap madu atau lebah. Reaksi alergi dapat ditunjukan setelah konsumsi madu sehingga harus menjadi perhatian apakah mempunyai alergi atau tidak.
Bayi. Bayi tidak direkomendasikan untuk mengkonsumsi madu karena dapat memicu botulisme dan risiko keracunan.

Cara mengonsumsi madu manuka
Cara mengonsumsi madu ini tergantung dari jenis keluhan apa yang kamu ingin obati. Madu dapat digunakan sebagai salep olesan atau campuran minuman. Berikut ini tips konsumsi madu agar manfaat madu manuka dapat maksimal didapatkan:
Jangan campur madu dengan air panas
Minum sebelum tidur
Minum setelah makan
Jangan berlebihan
Aplikasikan sesuai kebutuhan

BACA JUGA:Layak Dipertimbangkan, Inilah Mobil Bekas Untuk Keluarga Budget Di Bawah Rp50 Jutaan

Madu manuka merupakan jenis madu yang sangat unik. Dampak baiknya pada madu ini adalah dapat mengobati luka dan mempercepat penyembuhan. Madu ini mempunyai sifat antivirus, antibakteri dan anti inflamasi yang sangat dibutuhkan untuk berbagai pengobatan.

Namun selain mempertimbangkan dari sisi manfaat madu manuka, ketahui juga risiko dan kelompok orang yang tidak direkomendasi mengonsumsi jenis madu ini sehingga tetap sesuai dengan kebutuhan dan bermanfaat secara maksimal. (**)

Sumber: