Cara Sarapan yang Paling Benar, Sesuai dengan Anjuran Rasulullah SAW, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BENGKULUEKSPRESS.COM- dr Zaidul Akbar pernah menjelaskan tentang konsep sarapan yang paling tepat menurut ajaran Nabi Muhammad SAW.

Dalam sebuah kajian, dr Zaidul Akbar menekankan bahwa banyak orang saat ini keliru dalam memahami arti sarapan.

Kebanyakan mengira bahwa sarapan harus diisi dengan makanan berat seperti bubur ayam atau makanan sejenisnya.

BACA JUGA:Cukup Blender Rempah ini Kemudian Minum, dr Zaidul Akbar: Insya Allah Darah Bersih dan Bebas dari Racun

BACA JUGA:Bisa Cegah Penyakit Ginjal, dr Zaidul Akbar: Gunakan 2 Bahan Alami Ini

Padahal, menurut dr Zaidul Akbar, sarapan terbaik justru mengikuti pola makan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.

dr Zaidul Akbar mengaitkan istilah sarapan dalam bahasa Inggris yaitu breakfast, yang berarti "memutus puasa" atau buka puasa.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam salah satu kajian yang videonya diunggah oleh akun TikTok @nasehathidupsehat.

"Kalau dalam bahasa Inggris disebut breakfast, artinya memutus puasa. Sama seperti berbuka puasa," terang dr Zaidul Akbar.

Ketika berbuka puasa, Rasulullah SAW mengajarkan untuk memulai dengan buah-buahan. Prinsip ini juga berlaku saat sarapan pagi.

BACA JUGA:Air Sakti Ini Ampuh Mengatasi GERD dan Asam Lambung, Berikut Bocoran dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Agar Darah dan Pembuluh Darah Bebas Dari Racun dan Kotoran, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Buah Ini

Maka, menurut dr Zaidul Akbar, sarapan seharusnya diawali dengan mengonsumsi buah-buahan, sebagaimana yang diajarkan oleh Nabi dan juga ditegaskan dalam Al-Qur’an.

"Rasulullah mengajarkan kita untuk makan buah di pagi hari. Al-Qur’an pun menyebutkan hal itu," kata dr Zaidul Akbar.

Sumber: