Bisa Diolah Jadi Minuman Segar Menyehatkan, Inilah 5 Kegunaan Cincau Hijau untuk Kesehatan

Kandungan klorofil dan polifenol dalam cincau hijau memiliki sifat antioksidan yang sangat baik. Antioksidan ini berfungsi untuk melawan radikal bebas, zat berbahaya yang dapat merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan kemungkinan munculnya berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:Agar Darah Bersih dan Bebas Racun, dr Zaidul Akbar Sarankan Blender Rempah Ini dan Minum

BACA JUGA:Buah Naga untuk Asam Lambung, Apakah Aman? Ini Jawabannya

5. Membantu menurunkan kolesterol

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa serat dan beberapa senyawa dalam cincau hijau dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Meskipun demikian, efek ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia.

Demikianlah beberapa manfaat cincau hijau untuk kesehatan yang sebaiknya tidak dilewatkan. Meskipun bermanfaat, sebaiknya konsumsi cincau hijau tidak dilakukan secara berlebihan, terutama jika kamu sedang mengalami diare. Kandungan serat yang tinggi justru bisa memperburuk kondisi diare yang sedang dialami.

Sumber: