Bisa Diolah Jadi Minuman Segar Menyehatkan, Inilah 5 Kegunaan Cincau Hijau untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Salah satu daun hijau menyehatkan yang bisa membantu tubuh tetap sehat adalah Daun cincau hijau yang dapat diolah menjadi minuman lezar yang menyehatkan seperti es cincau hijau. Cincau hijau adalah produk yang diolah dari daun cincau (Cyclea barbata). Umumnya, cincau hijau dipakai sebagai tambahan dalam berbagai minuman tradisional Indonesia, seperti es cincau, es campur, atau es dawet.

Manfaat Daun Cincau Hijau Untuk Kesehatan

Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, cincau hijau ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kegunaan cincau hijau ini diperoleh dari nutrisi yang melimpah dalam daun cincau.

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi cincau hijau:

1. Memperbaiki sistem pencernaan

Cincau hijau kaya akan serat yang dapat memperlancar sistem pencernaan. Serat ini berperan penting dalam menjaga pergerakan usus agar tetap teratur. Selain itu, serat dalam cincau hijau juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus yang penting bagi kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Pusing dengan Ketombe, Rontok dan Uban? dr Zaidul Akbar: Atasi dengan 3 Bahan Dapur Ini

BACA JUGA:Agar Darah Bersih dan Bebas Racun, dr Zaidul Akbar Sarankan Blender Rempah Ini dan Minum

2. Menghindari dan mengatasi panas dalam

Selain memiliki tinggi serat, cincau hijau juga sangat kaya akan kandungan air. Karena sifat hidrasi ini, mengkonsumsi cincau hijau dipercaya dapat membantu menyejukkan tubuh, sehingga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi panas dalam.

3. Menurunkan tekanan darah

Kegunaan cincau hijau untuk kesehatan yang lain adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa daun cincau mengandung klorofil dan alkaloid yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah menjadi lebih rendah.

Namun, karena penelitian ini baru dilakukan pada hewan, masih perlu kajian lebih lanjut mengenai manfaat cincau hijau terhadap tekanan darah pada manusia.

4. Melawan radikal bebas

Sumber: