Ketahui 5 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Mudah Pikun di Usia Muda

BACA JUGA:Mengenal Real Food dan Manfaatnya yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

Bagi sebagian orang, kebiasaan minum alkohol yang berlebihan bisa mengarah pada gangguan memori jangka panjang, yang pada akhirnya mempercepat proses penuaan otak.

Mengubah gaya hidup menuju pola hidup sehat tidak hanya bermanfaat untuk menjaga daya ingat, tetapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Dengan menjaga otak tetap aktif dan sehat, kita bisa mencegah terjadinya penurunan fungsi kognitif di usia muda.

Sumber: