5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil Muda

Buah yang satu ini sebenarnya pernah diteliti pada hewan dan terbukti meningkatkan risiko keguguran. Namun, belum ada bukti bahwa pare bisa menyebabkan keguguran pada ibu hamil muda. Nah, untuk berjaga-jaga, bisa tanya dulu ke dokter jika ingin mengonsumsi buah pare, ya.

Sekarang, sudah tahu ya bahwa kebanyakan buah yang tidak boleh dimakan saat hamil muda belum terbukti berbahaya. Secara umum, buah memang aman dan bermanfaat, asalkan buahnya matang, sudah dibersihkan, serta tidak dikonsumsi berlebihan.

Selain itu, perhatikan juga tips berikut agar Bumil bisa makan buah dengan aman:

- Buang bagian yang tampak penyok atau kehitaman karena biasanya bagian tersebut mengandung bakteri sehingga sebaiknya tak dikonsumsi.

- Simpan buah di tempat yang berbeda dengan daging, terutama daging mentah.

- Jika ingin minum jus buah, gunakan buah yang segar, matang, dan bersih, serta jangan menambahkan gula.

Bila tetap ragu atau bahkan memilih untuk menghindari buah-buahan di atas, masih banyak kok buah yang bisa dikonsumsi tanpa khawatir, seperti pisang, alpukat, dan apel.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Daftar Makanan Sehat Korea serta Manfaatnya Untuk Tubuh

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Luar Biasa Rebung Untuk Kesehatan

Kalau ingin memakan buah-buahan di atas, tetap ingat untuk mengonsumsi secukupnya saja, ya. Soalnya, bahkan buah yang paling sehat pun tetap tidak baik untuk dikonsumsi berlebihan. 

Sumber: