Waspada Membahayakan Kesehatan Ibu dan Calon Bayi, Inilah Daftar Jajajanan yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

BACA JUGA:10 Manfaat Bunga Rosella yang Bisa Diolah Menjadi Bahan Minuman dan Makanan Lezat Serta Menyehatkan

Nuget yang dijual di pasaran mengandung garam dan bahan pengawet. Selain itu, serangkaian pengolahan nuget ayam bisa mengurangi atau menghilangkan nutrisi dari daging ayam. 

Jika Bumil ngidam nuget ayam, alangkah baiknya jika Bumil membuatnya sendiri di rumah. Selain mudah dibuat, nuget ayam homemade juga lebih bersih dan menyehatkan, lho.

5. Popcorn

Ngemilin popcorn sambil menonton film memang nikmat sekali ya, Bumil. Namun, camilan ini termasuk jajanan yang tidak boleh dimakan ibu hamil, lho.

Ini karena popcorn siap saji mengandung lemak jenuh dan garam yang tinggi. Jika diberikan aneka rasa yang manis, popcorn juga mengandung gula berlebihan. 

BACA JUGA:Bertekstur Seperti Telur Ikan, Inilah Sederet Manfaat Tebu Telur Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Salep yang Ampuh Atasi Gatal Karena Alergi, dr Zaidul Akbar: Resepnya Hanya dengan Serai

Padahal, asupan gula saat hamil tidak boleh lebih dari 4 sendok makan per hari. Jika berlebihan, risiko mengalami diabetes gestasional pun sulit dihindari.

6. Sushi mentah

Segala makanan yang mentah, termasuk sushi mentah, tidak boleh dikonsumsi saat hamil.

Alasannya, makanan mentah atau makanan setengah matang bisa terkontaminasi bakteri, seperti E. coli, Shigella, dan Campylobacter jejuni, yang bisa menyebabkan keracunan makanan. 

Kondisi ini tidak bisa dianggap sepele karena bisa menyebabkan dehidrasi, tekanan darah rendah, dan syok, yang membahayakan kesehatan ibu dan bayi di dalam perut.

Jika Bumil ngidam makan sushi, pilihlah jenis sushi yang matang sempurna, ya.

BACA JUGA:Salep yang Ampuh Atasi Gatal Karena Alergi, dr Zaidul Akbar: Resepnya Hanya dengan Serai

Sumber: