13 Manfaat Penting Zinc Untuk Kesehatan Tubuh

Penelitian terbaru telah menunjukkan seng memiliki dampak kuat pada fungsi mental karena dapat berpasangan dengan vitamin B6 untuk memastikan fungsi neurotransmiter yang tepat yang berkomunikasi di dalam tubuh.

Hal ini juga ditemukan dalam konsentrasi tinggi di hippocampus, yang mengendalikan pikiran dan ingatan. 

BACA JUGA:Ini Dia Alasan Mengapa Antibiotik Harus Dihabiskan

BACA JUGA:Cegah Diabetes Dengan Kenali 7 Kelompok Orang yang Berisiko Terkena Diabetes, Siapa Saja?

12. Meningkatkan Indera Rasa dan Bau

Zinc memiliki keunikan tersendiri, yang meliputi peningkatan indra penciuman dan penciuman. Sel punca rasa dan sel penciuman bergantung pada seng, dan ini diperlukan untuk pengembangan dan pertumbuhan sel-sel spesifik yang tepat.

Studi telah menunjukkan bahwa meningkatkan kadar seng dapat memperbaiki kedua indra ini dan membantu mereka berfungsi pada tingkat optimal.

13. Membuat Tenang

Suplemen zinc membantu mengurangi keparahan dan durasi penyakit ringan. Mineral ini mengurangi jumlah sitokin pro-inflamasi, yang memperburuk tubuh selama infeksi dingin atau infeksi lainnya.

Selain itu, kemampuannya untuk merangsang aktivitas sel darah putih membuatnya ideal untuk mengurangi pilek dan infeksi.

BACA JUGA:Ini Dia Tips Menerapkan Afirmasi Positif Untuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA: Pilihan Menu Makanan untuk Golongan Darah AB yang Menyehatkan

Ini membantu dalam melindungi terhadap gangguan infeksi dan infeksi jamur, yang meliputi pneumonia dan konjungtivitis.

Itulah beragam manfaat zinc yang bantu jaga kesehatan tubuh. 

Sumber: