Mirip dengan Buah Mangga, Kenali 10 Manfaat Buah Kemang Untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Buah kemang (Mangifera kemanga) adalah buah tropis yang berasal dari kawasan Asia Tenggara, khususnya Indonesia.

Kemang merupakan salah satu jenis buah dalam keluarga Mangifera yang memiliki bentuk dan ukuran yang mirip dengan mangga, tetapi dengan rasa dan aroma yang lebih khas.

Buah ini sering ditemukan di daerah-daerah seperti Sumatera, Kalimantan, dan Jawa, serta memiliki kulit berwarna kuning kehijauan dan daging buah yang berwarna putih kekuningan.

Selain rasanya yang manis dan segar, buah kemang juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang berharga.

BACA JUGA:Umbi-umbian Ini Ternyata Ampuh Mengatasi Kolestrol dan Telinga Sakit, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Kenali Sejumlah Manfaat Ginseng Untuk Kesehatan Tubuh

Kemang mengandung berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat, seperti vitamin C, serat, mineral, dan senyawa bioaktif lainnya.

Berkat kandungan gizi yang melimpah, buah kemang dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit.

Sebagai bagian dari tradisi pengobatan herbal di banyak daerah tropis, buah kemang juga memiliki banyak khasiat yang sudah dikenal sejak lama.

Berikut adalah manfaat lengkap buah kemang untuk kesehatan tubuh:

BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat yang Didapatkan Ibu Hamil Jika Rutin Mengonsumsi Kalsium

BACA JUGA:Bruntusan Bikin Gak Percaya Diri? Coba Cara Efektif Berikut Untuk Mengatasinya

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah kemang kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C membantu memproduksi sel darah putih yang bertugas melawan infeksi dan penyakit.

Sumber: