Ini Dia 7 Teh Herbal yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi dan Tips Cara Mengonsumsinya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan gangguan kesehatan kardiovaskular lainnya.

Mengelola kadar kolesterol dengan cara yang alami dan aman adalah tujuan banyak orang yang ingin menjaga kesehatan jantung mereka. 

Salah satu pendekatan alami yang semakin populer adalah dengan memanfaatkan teh herbal, yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Teh herbal, dengan kandungan antioksidan dan sifat terapeutiknya, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan. 

BACA JUGA:Agar Nasi Putih Lebih Sehat untuk Tubuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengolahnya

BACA JUGA:5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membuat Badan Tak Sehat, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Teh Herbal Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol

Beberapa jenis teh herbal telah terbukti secara ilmiah memiliki efek positif dalam menurunkan kadar kolesterol, membantu membersihkan pembuluh darah, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. 

Teh-teh ini tidak hanya menawarkan manfaat bagi kadar kolesterol, tetapi juga memberikan efek menenangkan dan mendukung kesejahteraan tubuh secara umum.

Berikut adalah tujuh teh herbal yang ampuh membantu menurunkan kolesterol jahat mengutip Times of India:

1. Teh Hijau

Teh hijau dikenal dengan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk perannya dalam mengelola kadar kolesterol. Kaya katekin, sejenis antioksidan, teh hijau membantu menurunkan kolesterol (jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (baik).

BACA JUGA:5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membuat Badan Tak Sehat, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Ternyata yang Utama dari Rezeki Bukan Banyaknya, Ustaz Hilman Fauzi Jelaskan yang Utama dari Rezeki

Sumber: