Kenali Kandungan, Manfaat, dan Cara Mengolah Daun Cincau Hijau

Berikut ada beberapa manfaat daun cincau hijau yang bisa Anda ketahui. 

• Membantu Menurunkan Panas

Dalam Daun cincau hijau telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi panas dalam. 

Senyawa klorofil yang tinggi pada daun ini berperan sebagai pendingin alami tubuh, yang membantu menurunkan suhu tubuh dan mengurangi gejala seperti tenggorokan kering, sariawan, dan bibir pecah-pecah.

• Bersifat Antioksidan yang Kuat 

Kandungan flavonoid dan polifenol pada daun cincau hijau berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kurma Milk: Minuman Sehat Berbahan Kurma Asli Hadir di Bengkulu

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Ubi Jalar dan Cara Mengonsumsinya

Radikal bebas ini, jika dibiarkan, dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti kanker, penuaan dini, dan penyakit jantung. 

Dengan mengonsumsi cincau hijau secara teratur, tubuh mendapatkan perlindungan tambahan dari stres oksidatif.

• Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

Senyawa seperti saponin dan flavonoid dalam daun cincau hijau membantu mengendurkan pembuluh darah, yang pada akhirnya menurunkan tekanan darah tinggi. 

Selain itu, cincau hijau juga membantu menurunkan kadar kolesterol, yang berkontribusi pada kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko hipertensi.

BACA JUGA:Beradab-abad Dijadikan Obat Tradisional, Inilah Manfaat Rambut Jagung yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:5 Tips Mengonsumsi Madu dengan Benar Agar Manfaatnya Lebih Maksimal

• Melancarkan Pencernaan 

Cincau hijau dikenal sebagai makanan yang berserat tinggi, yang membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. 

Kandungan serat ini juga membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus, yang mendukung penyerapan nutrisi lebih optimal dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

• Meredakan Maag dan Asam Lambung 

Tekstur cincau hijau yang lembut dan sifatnya yang mendinginkan membantu meredakan peradangan pada lambung serta mengurangi gejala asam lambung yang naik.

Sumber: