Ini Dia 7 Teh Herbal yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi dan Tips Cara Mengonsumsinya

BACA JUGA:Cegah Berbagai Risiko Penyakit, Kenali Manfaat Ikan Kembung Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ketahui, 5 Jenis Vitamin yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari

Untuk membuat minuman ini, campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan air panas atau susu. Anda juga bisa menambahkan sedikit lada hitam untuk meningkatkan penyerapan kurkumin. Minum sekali atau dua kali sehari.

6. Teh Dandelion

Teh dandelion, terbuat dari daun atau akar tanaman dandelion, bermanfaat untuk kesehatan hati dan detoksifikasi, serta dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.

Teh ini membantu mendukung fungsi hati, penting untuk metabolisme dan pengaturan kolesterol.

Rendam daun atau akar dandelion kering dalam air panas selama 5 hingga 7 menit. Ambil 1-2 kali sehari untuk mendukung kesehatan hati dan pengelolaan kolesterol.

BACA JUGA:Terlanjur Melihat Anak Nonton Konten Dewasa? Ini Cara Tepat untuk Menghadapinya

BACA JUGA:Agar Rezeki Tak Begitu-begitu Saja, Habib Novel Alaydrus: Amalkan Amalan Ini

7. Teh Peppermint

Meski dikenal dapat meredakan masalah pencernaan, teh peppermint mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Teh ini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan, yang berhubungan dengan kesehatan jantung.

Untuk membuat teh ini, cukup rendam daun mint atau kantong teh dalam air panas selama 5 menit. Minumlah 1 hingga 2 kali sehari, terutama setelah makan.

Tips Konsumsi Teh Herbal untuk Kolesterol:

Konsumsi teh herbal secara teratur sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk hasil yang maksimal.

Sumber: