Olahraga Para Artis, Ini Dia 7 Manfaat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan

Selain meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, berkuda juga dapat memberntuk otot tubuh. 

Otot-otot penstabil yang membentuk otot tubuh meliputi perut, pinggul, dan punggung bawah. Memiliki otot tubuh yang kuat bisa memberi banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari. 

Bukan hanya untuk penggunaan sehari-hari, tapi juga untuk menjadi penunggang kuda profesional.

3. Lebih sensitif terhadap makhluk hidup

Berkuda memaksa kita untuk berkativitas langung dengan kuda. Dengan begitu aktivitas berkuda secara tidak langsung membangun sensitivitas terhadap makhluk hidup lainnya. 

BACA JUGA:Ini Dia Tanda-Tanda Kamu Terlalu Bergantung pada Pasangan

BACA JUGA:Simak 5 Cara Menyimpan Gula Pasir agar Awet dan Tidak Berair

Sebab, saat menunggangi kuda, penunggangnya perlu membangun ikatan emosional dengan kudanya.Tujuannya agar bisa melakukan gerakan berjalan, berlari, melompat, atau kapan tahu berhenti. 

Sensitivitas terhadap makhluk hidup akan membuat penunggang menjadi lebih peka dan berempati.

4. Membantu memperbaiki postur tubuh

Berkuda adalah latihan yang bagus untuk memperbaiki postur tubuh karena otot inti yang menjadi targetnya. 

Selain memperkuat otot inti, menunggang kuda juga membantu memperbaiki postur tubuh, karena kamu perlu melakukan pose tertentu untuk menjaga keseimbangan. 

BACA JUGA:Simak 5 Cara Menyimpan Gula Pasir agar Awet dan Tidak Berair

BACA JUGA:Ini Dia Tanda-Tanda Kamu Terlalu Bergantung pada Pasangan

Dengan mempraktikkan posisi berkendara yang benar, kamu pun bisa memiliki postur tubuh yang lebih baik. 

Sumber: