Olahraga Para Artis, Ini Dia 7 Manfaat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Apakah kamu termasuk orang yang suka olahraga berkuda? olahraga yang kerap dilakukan oleh selebriti ini berbeda dengan olahraga jenis lainnya karena menggunakan kuda sebagai media pacunya. 

Oleh sebab itu saat ini ada banyak orang melirik untuk mencoba olahraga berkuda. Selain memberikan sensasi olahraga yang berbeda, olaraga berkuda juga memiliki sejumlah manfaat yang perlu diketahui. 

Kamu mungkin bertanya-tanya manfaat apa saja yang bisa kamu dapatkan dari aktivitas yang hanya menunggangi seekor kuda? Yuk, cari tahu manfaatnya pada ulasan di bawah ini. 

Jangan kira menunggang kuda tidak menguras energi dan tenaga. Aktivitas ini juga termasuk jenis olahraga yang bisa membakar kalori melalui gerakan tubuh yang teratur. 

BACA JUGA:Ini Dia 7 Cara Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit

BACA JUGA:Bikin Glowing, Ini 5 Manfaat Ceramide untuk Wajah

Tak hanya itu, secara umum ada beberapa manfaat berkuda untuk kesehatan berikut diantaranya:

1. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi

Olahraga berkuda memiliki manfaat untuk meningkatkan keseimbangan dan koordinasi pada tubuh.

Jadi, keseimbangan dan koordinasi adalah dua keterampilan penting yang bisa ditingkatkan bila kamu melakukan aktivitas fisik ini secara rutin. 

Agar lebih menantang, bisa juga sambil mempelajari cara melewati tong, meloncati pagar atau rintangan lainnya. 

BACA JUGA:8 Kandungan Suplemen Pemutih Kulit yang Umum Digunakan

BACA JUGA:Sering Kali Dilakukan Tanpa Sadar, Ternyata Ini 5 Alasan Orang yang Sering Menggoyangkan Kaki

2. Meningkatkan kekuatan otot tubuh

Sumber: