6 Makanan Ini Memiliki Sumber Kolagen Terbesar untuk Menjaga Kesehatan Kulit
Kolagen adalah protein struktural utama dalam tubuh manusia dan memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan dan elastisitas kulit, tulang, tendon, dan jaringan ikat lainnya. -Adv-
Ini karena kacang polong mengandung protein tinggi dan asam amino yang diperlukan tubuh untuk memproduksi kolagen. Kacang polong juga mengandung tembaga dan zinc yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan kolagen.
BACA JUGA:Bukan Hanya Tentang Mistis! Ini Dia Manfaat Mandi Kembang untuk Kesehatan
Itulah sejumlah makanan yang mengandung sumber kolagen terbesar yang bisa Anda konsumsi untuk membuat kulit tetap sehat, kenyal, dan awet muda.
Anda bisa menambahkan sejumlah bahan di atas sebagai bahan tambahan sajian yang diolah agar lebih nikmat saat di santap.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
