Infused Alami, Inilah 10 Manfaat Infused Water Lemon untuk Kesehatan

Kedua nutrisi ini bisa meningkatkan produksi kolagen, membuat kulit lebih halus, serta menyamarkan kerutan dan flek di wajah.

8. Melancarkan pencernaan

Manfaat selanjutnya jika kamu mengonsumsi infused water lemo adalah memperlancar sistem pencernaan. Minum air lemon atau infused water lemon sebelum makan bisa membantu memecah makanan, serta meningkatkan dan memperbaiki saluran cerna. 

BACA JUGA:Intip 10 Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat tersebut diperoleh dari sitrat pada buah lemon yang dapat meningkatkan sekresi asam lambung dan gerak peristaltik.

 9. Mencegah anemia

Mngonsumsi infused water secara rutin dapat mencagah anemia. Vitamin C pada lemon mampu membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Minum infused water lemon dan mencukupi kebutuhan vitamin C harian dari makanan atau minuman lainnya bisa melindungimu dari penyakit anemia.

10. Menekan nafsu makan

Jika kamu dengan menjalani program penurunan berat badan, mengonsumsi infused water melon dapat membantu ada menekan nafsu makan.

 BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Buah Bacang untuk Kesehatan

Minum infused water sebelum makan dapat membantu mengurangi nafsu makan secara alami, membantu dalam mengontrol berat badan. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin kamu dapat menurunkan berat badan dengan cepat. 

Itulah manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dengan rutin minum infused water lemon setiap hari. Cara membuat minuman ini pun tidak sulit.

Kamu hanya membutuhkan dua bahan saja, yaitu air putih dan buah lemon yang campur dengan beragam bahan lain, seperti daun mint, madu, jahe, juga kayu manis ke dalam infused water lemon. Kamu bisa memilihnya sesuai dengan seleramu.

Sumber: