Agar Tetap Aman Menyantap Makanan Saat Lebaran, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Atasi Kolesterol

BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir Asam Lambung Naik Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sahur Agar Puasa Tetap Nyaman

BACA JUGA:Agar Tak Mudah Mengantuk Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sehat Sahur Ala Rasulullah SAW

Selain itu, daun salam juga dapat membantu menstabilkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Berikut adalah aturan minum yang disarankan:

1. Untuk pencegahan: minum 1 kali sehari dengan takaran 250ml.

2. Untuk pengobatan: minum 2-3 kali sehari dengan takaran 250ml.

Berikut adalah daftar bahan yang diperlukan:

1. 20 lembar daun salam

2. 2 jari telunjuk kayu manis

3. 600 ml air atau setara dengan 3 gelas air

Berikut adalah langkah-langkah dalam membuat ramuan herbal ini:

1. Rebus bahan-bahan (20 lembar daun salam dan 2 jari telunjuk kayu manis) dalam 600 ml air hingga tersisa sekitar 400 ml atau setara dengan 2 gelas. Proses perebusan biasanya memakan waktu sekitar 15-20 menit.

BACA JUGA:Jangan Sering Buka Puasa dengan Jus Buah, dr Zaidul Akbar Jelaskan Alasannya

BACA JUGA:Ingin Minuman Sehat dan Menyegarkan Saat Buka Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

2. Setelah matang, biarkan ramuan tersebut agak mendingin. Anda dapat mengonsumsinya saat masih hangat atau menyimpannya untuk dikonsumsi nanti.

Sumber: