Sering Alami Insomnia, Cukup Atasi dengan Ramuan Herbal Ini, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BENGKULUEKSPRESS.COM- Tidur merupakan kebutuhan utama bagi tubuh Anda dan memiliki dampak signifikan pada kesehatan.

Meskipun demikian, beberapa orang masih mengalami masalah terkait tidur, seperti kesulitan tidur atau yang dikenal sebagai insomnia.

Terdapat berbagai metode untuk mengatasi permasalahan ini, seperti berkonsultasi dengan dokter atau menggunakan obat tidur.

BACA JUGA:Ternyata Penyakit Jantung Bisa Dideteksi, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus, dr Zaidul Akbar: Minum Herbal Ini

Keadaan tersebut perlu segera diatasi, terutama jika berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

Kesulitan tidur yang berkelanjutan tidak hanya menyebabkan kantuk, tetapi jika dibiarkan berlanjut dalam jangka panjang, dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.

Tubuh dapat merasakan dampak seperti penurunan daya tahan tubuh, meningkatnya risiko sakit, dan bahkan meningkatnya risiko kecelakaan yang dapat membahayakan jiwa Anda.

Selain melalui konsultasi dengan dokter dan penggunaan obat tidur, mengatasi kesulitan tidur juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi minuman herbal.

Resep herbal untuk mengatasi kesulitan tidur atau insomnia tersebut pernah disampaikan oleh dr Zaidul Akbar yang videonya disampaikan dala akun Instagram @drzaidulakbar.tv.

BACA JUGA:Perut Buncit Kempes Tanpa Diet dan Olahraga, dr Zaidul Akbar: Cukup Kurangi 3 Jenis Makanan Ini

BACA JUGA:Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Hujan, Cukup dengan Minuman Herbal Ini dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jika Anda mengalami kesulitan tidur, sebenarnya cara mengatasinya cukup sederhana.

Bahkan, sebenarnya Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli obat tidur atau menggunakan aroma terapi agar bisa tidur lebih mudah.

Sumber: