Perut Buncit Kempes Tanpa Diet dan Olahraga, dr Zaidul Akbar: Cukup Kurangi 3 Jenis Makanan Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Diet kini menjadi alternatif yang sering dilakukan guna menurunkan berat badan dengan tepat dan cepat.

Meski berpotensi mendatangkan beragam risiko, diet memiliki berbagai aturan dan ketentuan agar dapat dilaksanakan seseorang dengan aman.

Salah satu tujuan diet adalah untuk mengecilkan perut buncit. Diet dianggap menjadi solusi ampuh agar seseorang bisa lebih percaya diri dengan perut yang rata.

BACA JUGA:Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Hujan, Cukup dengan Minuman Herbal Ini dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Diet Sehat Alami, Ampuh Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya

Namun, rupanya perut buncit dapat dikurangi tanpa harus melakukan diet yang ketat.

dr Zaidul Akbar memaparkan metode efektif untuk mengecilkan perut tanpa perlu melibatkan diet dan olahraga yang berat.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Sobat Herbal.

Dalam video tersebut, seorang jamaah bertanya kepada dr. Zaidul Akbar mengenai metode untuk mencegah dan mengatasi perut buncit.

Berdasarkan penjelasan dari dr Zaidul Akbar, perut buncit disebabkan oleh penumpukan lemak di tubuh seseorang.

"Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk," terang dr Zaidul Akbar.

Penumpukan lemak terjadi karena tingginya konsumsi glukosa oleh seseorang.

"Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak. Jadi, nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa," papar dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Berat Badan Turun Puluhan Kilo, Wajah Menjadi Glowing, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Ampuhnya

Sumber: