Sering Alami Insomnia, Cukup Atasi dengan Ramuan Herbal Ini, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

"Caranya yaitu cukup manfaatkan daun pandan dan jahe saja. Minuman yang berasal dari dua bahan ini selain memiliki rasa yang enak ternyata juga dapat menjadi minuman pembersih badan sebelum tidur," ungkap dr Zaidul Akbar.

Dan cara membuatnya juga sangat sederhana, cukup mengupas jahe, mengirisnya kecil-kecil, menambahkan air panas, kemudian memasukkan daun pandan, dan akhirnya menambahkan madu.

BACA JUGA:Berisiko Terkena Penyakit Kanker, dr Zaidul Akbar: Hindari Buah dan Sayur yang Mengandung Bahan Ini

BACA JUGA:Buah Ini Bagus Untuk Diet, dr Zaidul Akbar: Bisa Menahan Lapar dan Melancarkan Pencernaan

Saat membuatnya, boleh juga direbus. Yang paling penting, pastikan ketika Anda membuatnya, tercium aroma jahe yang khas.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar terkait dengan ramuan herbal untuk mengatasi masalah insomnia. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: