Buah Ini Bagus Untuk Diet, dr Zaidul Akbar: Bisa Menahan Lapar dan Melancarkan Pencernaan

BENGKULUEKSPRESS.COM- Kelebihan berat badan menjadi permasalahan serius bagi sebagian individu.

Kondisi ini tidak hanya berdampak negatif pada kesehatan pencernaan dan dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Tetapi juga berpengaruh pada tingkat kepercayaan diri ketika tampil di hadapan orang banyak karena penampilan tubuh yang tidak sesuai dengan standar ideal.

BACA JUGA:Perut Buncit Kempes Tanpa Diet dan Olahraga, dr Zaidul Akbar: Cukup Kurangi 3 Jenis Makanan Ini

BACA JUGA:Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Hujan, Cukup dengan Minuman Herbal Ini dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Oleh karena itu, banyak orang yang berupaya mencapai berat badan yang ideal melalui berbagai metode, mulai dari mengadopsi pola makan yang berbeda, mengubah kebiasaan makan, hingga menjalani rutinitas olahraga.

Salah satu metode yang umumnya diminati adalah melalui program diet. Pendekatan ini dianggap efektif karena mampu mengubah pola konsumsi makanan tertentu dan mengurangi jumlah asupan kalori.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang merasa nyaman atau terbiasa dengan pembatasan makanan yang diterapkan dalam diet.

Dalam kesempatan, dr Zaidul Akbar telah membagikan informasi mengenai satu jenis buah yang memiliki beragam manfaat, efektif untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, dan sangat sesuai untuk dikonsumsi selama program diet.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh akun Instagram @zaidulakbar.

BACA JUGA:Cara Diet Aman untuk Ibu Menyusui, dr Zaidul Akbar: Cukup Kurangi 2 Makanan Ini

BACA JUGA:Berat Badan Turun Puluhan Kilo, Wajah Menjadi Glowing, dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Ampuhnya

"Berlimpah manfaat alpukat yang diciptakan Allah," terang dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyatakan bahwa buah alpukat memiliki sejumlah manfaat, antara lain meningkatkan kesuburan, memperkuat tulang, meningkatkan pencernaan, menghasilkan rasa kenyang, serta memberikan manfaat kesehatan bagi jantung.

Sumber: