Mau Mudik? Waspadai Bahaya Microsleep! Tidur 30 Detik Saat Berkendara, Ini Gejalanya

BENGKULUEKSPRRSS.COM - Microsleep adalah salah satu kondisi saat berkendara di perjalanan mudik yang perlu diwaspadai.

Perlu diketahui, microsleep adalah sesi tidur singkat selama kurang dari 30 detik. Saking singkatnya, gangguan tidur ini kerap tidak disadari.

Normalnya, otak manusia baru bisa mengingat sesi tidurnya setelah istirahat lelap setelah satu menit.

Kondisi ini apabila dipaksakan untuk tetap terjaga bisa membuat seseorang microsleep berulang kali dalam waktu berdekatan.

• BACA JUGA:Apakah Mobil Dinas Boleh Dibawa Mudik? Pemkot Bengkulu Tunggu Petunjuk Pusat
• BACA JUGA:Tips Berkendara Aman di Tol Selama Mudik Lebaran 2023

Bahaya microsleep saat berkendara dapat memicu kecelakaan fatal di jalan raya, termasuk di perjalanan mudik.

Untuk meningkatkan kewaspadaan pada gangguan tidur ini, kenali gejala microsleep saat berkendara di perjalanan mudik dan penyebabnya.

GEJALA MICROSLEEP SAAT BERKENDARA DI PERJALANAN MUDIK

Dilansir dari beberapa sumber, ada beberapa gejala microsleep saat berkendara di perjalanan mudik yang pantang disepelekan, yakni:

- Terus-terusan menguap

- Mata terasa sangat berat

- Mata lebih sering berkedip

- Mendadak kaget atau terbangun oleh sentakan tubuh dan kepala

• BACA JUGA:Sopir dan Bus Mudik Lebaran 2023 di Bengkulu Dicek Kesiapannya
• BACA JUGA:Wajib Dicoba! Tips Jitu Saat Ditinggal ART Mudik Lebaran 2023

- Tidak sadar dengan apa yang baru terjadi, padahal tidak sedang melamun

- Tiba-tiba susah memahami informasi atau bingung saat diajak bicara

Sumber: