Jangan Lewatkan, Berikut 6 Keuntungan Air Tebu untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Tomat untuk Promil yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:6 Cara untuk Menghilangkan Merkuri di Wajah yang Aman dan Efektif

Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi air tebu dalam jumlah berlebihan, karena minuman ini juga mengandung kadar gula yang tinggi.

3. Memperlancar Pencernaan

Tebu mengandung serat yang bermanfaat untuk memperlancar proses pencernaan. Serat yang terdapat dalam tebu dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit. Jadi, untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa menambahkan sedikit ampas tebu ke dalam air tebu saat menikmatinya.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Di sejumlah negara, termasuk India, air tebu sudah lama digunakan sebagai solusi tradisional untuk mengatasi masalah fungsi hati.

Selain itu, ada penelitian yang menunjukkan bahwa air tebu dapat membantu mencegah kerusakan hati akibat efek samping penggunaan obat jangka panjang, seperti pada pengobatan tuberkulosis.

Meski begitu, efektivitas air tebu untuk mengobati masalah hati masih perlu diteliti lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya.

BACA JUGA:6 Cara untuk Menghilangkan Merkuri di Wajah yang Aman dan Efektif

BACA JUGA:Nyeri di Bagian Tengkuk, Ketahui Penyebab dan Penanganannya

5. Menjaga Fungsi Ginjal

Selain bermanfaat untuk kesehatan hati, minum air tebu secara rutin juga diyakini dapat menjaga kesehatan ginjal agar tetap berfungsi dengan optimal. Air tebu memiliki sifat diuretik yang dapat memperlancar proses buang air kecil dan membantu menghindari infeksi saluran kemih.

6. Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak air tebu mengandung senyawa antikanker dan antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker prostat dan kanker payudara. Meskipun demikian, studi tentang manfaat air tebu dalam pencegahan kanker masih sangat terbatas.

Sumber: