Yuk, Intip 6 Khasiat Seledri untuk Kulit yang Jarang Diketahui

Vitamin C berperan penting dalam merangsang produksi kolagen, yang merupakan protein alami dalam tubuh yang bekerja untuk mengencangkan dan membuat kulit lebih elastis. Untuk mendapatkan vitamin ini, kamu bisa mengonsumsi jeruk, stroberi, brokoli, dan seledri.

BACA JUGA:Ini Dia Jenis-jenis Minuman Herbal yang Ampuh dan Sehat untuk Sakit Perut

BACA JUGA:5 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Fisik dan Mental

5. Menunda penuaan dini

Seledri memiliki beragam nutrisi yang mampu mencegah penuaan dini, yaitu vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.

Nutrisi-nutrisi ini dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, kulit yang kendur, garis halus, serta pori-pori yang membesar.

6. Mempercepat penyembuhan luka

Kandungan vitamin K dan vitamin C dalam seledri memiliki fungsi yang krusial dalam mendukung proses penyembuhan luka agar lebih cepat sembuh.

Sungguh banyak khasiat seledri untuk kulit. Untuk menikmati manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsinya sebagai bahan pelengkap dalam masakan atau mengolahnya menjadi jus yang dipadukan dengan bahan lain seperti nanas, mentimun, jahe, atau perasan lemon.

BACA JUGA:5 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Fisik dan Mental

BACA JUGA:Rempah Ini Ampuh Sembuhkan Infeksi Tenggorokan, Batuk dan Flu, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan seledri sebagai masker wajah. Berdasarkan penelitian, rutin memakai masker wajah dari seledri dapat membantu mengurangi bekas jerawat di kulit.

Untuk membuat masker wajah, haluskan seledri, mentimun, dan oat. Selanjutnya, tambahkan air dan madu secukupnya. Setelah semua bahan tercampur, oleskan masker ini pada wajah dan leher. Tunggu selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat dan keringkan dengan kain.

Tertarik mendapatkan manfaat seledri untuk kulit? Ayo, mulai konsumsi sayuran ini atau gunakan sebagai masker alami!

Sumber: