Simak 5 Cara Menebalkan Rambut secara Alami
Simak 5 Cara Menebalkan Rambut secara Alami-freepik.com -
BACA JUGA:Doa Memohon Cinta Allah, Permintaan Tertinggi Seorang Muslim
Agar dapat tumbuh dengan kuat, sehat, dan terlindungi dari kerusakan, rambut memerlukan asupan nutrisi, terutama protein, zat besi, asam lemak omega-3, serta vitamin A, E, C, D, dan B, termasuk biotin.
Berbagai jenis nutrisi tersebut dapat diperoleh dari aneka makanan, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, makanan laut, dan telur.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
