Agar Ginjal Tak Semakin Rusak, dr Zaidul Akbar Sarankan 8 Kebiasaan Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM- Kerusakan ginjal bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani sejak dini.

Sebelum ginjal mengalami kerusakan yang parah seperti gagal ginjal atau kebutuhan cuci darah, dr Zaidul Akbar mengimbau agar masyarakat mulai menerapkan 8 kebiasaan sehat sehari-hari guna menjaga fungsi ginjal tetap optimal.

Kesehatan memang bukan segalanya, namun tanpa kesehatan, segala hal menjadi sulit dijalani.

BACA JUGA:Bila Tanda ini Muncul di Muka, dr Zaidul Akbar Sebut Tanda Ginjal dan Limpa Dalam Bahaya

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, dr Zaidul Akbar Sarankan Tanaman Herbal Ini untuk Mencegah Keguguran

Menjaga kesehatan tubuh termasuk menjaga pola makan dan pola tidur yang seimbang sangat penting, terutama untuk organ vital seperti ginjal.

Ginjal berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, dan jika ginjal terganggu, risiko penyakit pun meningkat.

Beruntung, dr Zaidul Akbar memberikan solusi sederhana untuk mencegah kerusakan ginjal agar tidak semakin parah, salah satunya adalah dengan menghindari konsumsi makanan tertentu yang dapat memperburuk kondisi ginjal.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam salah satu postingan di akun Instagram @dr.zaidulakbar.resep.

Berikut 8 rutinitas yang harus diperhatikan agar ginjal tetap sehat:

1. Hindari Konsumsi Obat Pereda Nyeri Berlebihan

Mengonsumsi obat pereda nyeri secara rutin dan berlebihan dapat membebani ginjal sehingga fungsinya menurun. Penggunaan obat-obatan ini harus bijak dan sesuai anjuran dokter.

BACA JUGA:Orang Tua Harus Tau, dr Zaidul Akbar Sarankan Jauhkan Anak Makanan dan Minuman Seperti Ini

BACA JUGA:Minuman Alami untuk Mengatasi Flu dan Radang Tenggorokan, Resep dari dr Zaidul Akbar

Sumber: