Kenali Penyebab Mata Sembab dan Cara Mengatasinya

9. Gangguan Tiroid

Penderita hipotiroidisme atau penyakit Grave’s sering mengalami pembengkakan pada area mata akibat gangguan fungsi kelenjar tiroid yang memengaruhi keseimbangan cairan tubuh.

10. Efek Samping Obat-obatan

Beberapa jenis obat, seperti kortikosteroid, obat tekanan darah, atau obat antiinflamasi, dapat menyebabkan retensi cairan yang berdampak pada pembengkakan di area mata.

BACA JUGA:Terapkan 9 Kebiasaan Ini Untuk Mengusir Kecemasan Secara Efektif

BACA JUGA:Ini Dia 5 Alasan Kenapa Split Bill di Kencan Pertama Itu Penting

Cara Mengatasi Mata Sembab

Mata sembab bisa diatasi dengan berbagai cara, tergantung pada penyebabnya. Berikut beberapa metode yang bisa dilakukan untuk mengurangi pembengkakan pada mata:

1. Kompres Dingin

Mengompres mata dengan kain bersih yang sudah direndam air dingin atau menggunakan es batu yang dibungkus kain dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menyegarkan area sekitar mata.

2. Tidur yang Cukup

Usahakan untuk tidur selama 7–9 jam setiap malam agar mata tidak tampak sembab akibat kelelahan.

3. Mengurangi Konsumsi Garam

Hindari makanan yang mengandung garam tinggi, seperti makanan olahan dan camilan asin, untuk mencegah retensi cairan.

BACA JUGA:Mengenal Anxiety yang mengganggu Serta Berbagai Jenisnya

Sumber: