Ketahui 9 Cara Mengatasi Mata Bengkak Setelah Tidur

BENGKULUEKSPRESS.COM - Mata yang bengkak saat bangun mungkin disebabkan oleh berbagai faktor. Umumnya, hal ini terjadi akibat edema atau pembengkakan yang disebabkan oleh retensi cairan, sering kali disebabkan karena menangis atau ketika tidur.

Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena umumnya kondisi bengkak ini akan segera hilang. Mata bengkak setelah tidur biasanya akan pulih dengan sendirinya.

Faktor Penyebab Mata Bengkak Setelah Tidur

Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik, mata bengkak saat bangun tidur terjadi akibat kelebihan cairan yang terbentuk di sekitar mata ketika kamu tidur. Di pagi hari, tubuh terus menghasilkan air mata basal. Kamu juga terus-menerus berkedip untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mata.

Saat tidur, meski tubuh tetap memproduksi air mata, kamu tidak lagi berkedip. Ini berarti lapisan air mata tetap berada di mata tanpa dikeluarkan melalui saluran air mata. Kadang-kadang, kelebihan cairan ini bisa terserap kembali ke dalam jaringan di area mata, sehingga mengakibatkan pembengkakan.

BACA JUGA:Yuk Intip, 7 Manfaat Telur Ayam Kampung, Benarkah Lebih Sehat?

BACA JUGA:Hindari 3 Jenis Makanan Ini, Bisa Menyebabkan Perut Buncit, Asam Urat Hingga Kolesterol Tinggi, Berikut Penjel

Selain retensi cairan, terdapat sejumlah faktor lain yang dapat menyebabkan mata bengkak, menurut Healthline, antara lain:

• Proses penuaan;
• Faktor genetik atau keturunan;
• Alergi;
• Paparan sinar matahari yang berlebihan;
• Kurang tidur;
• Pola makan yang buruk;
• Menangis;
• Kondisi kesehatan tertentu.

Metode Mengatasi Mata Bengkak Setelah Tidur

Berikut beberapa cara atau tips untuk mengatasi mata bengkak usai tidur:

1. Mengompres dengan air dingin atau benda dingin

Meletakkan kain bersih yang dibasahi air dingin, atau menggunakan kantong sayuran beku yang dibungkus kain di atas mata bisa membantu menurunkan penumpukan cairan yang menyebabkan bengkak.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, dr Zaidul Akbar Sarankan Tanaman Herbal Ini untuk Mencegah Keguguran

BACA JUGA:Ingin Awet Muda dan Kulit Cerah, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Minuman Alami Ini

Sumber: