Bisa Terserang Penyakit Jantung, dr Zaidul Akbar Sarankan Ubah Pola Tidur Ini

"Ba’da subuh, jangan tidur, karena tidur ba’da subuh adalah waktu dimana jantung kita sedang lemah," pesan dr Zaidul Akbar.

"Banyak terjadi serangan jantung atau kelemahan-kelemahan itu di pagi hari," tambah dr Zaidul Akbar.

Pada pagi hari, mulai dari subuh hingga waktu dhuha, kondisi jantung kita cenderung dalam keadaan lemah.

"Jadi pagi jangan tidur, dan itu salah satu tidur yang bikin bodoh," ungkap dr Zaidul Akbar.

Selain meningkatkan risiko serangan jantung, tidur di waktu subuh juga dapat memengaruhi kecerdasan seseorang.

BACA JUGA:Obat Ampuh untuk Mengatasi Sakit Gigi, Resep dari dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:1 Bahan Herbal Ini, Ampuh Sembuhkan Sakit Kepala dan Migran, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang waktu tidur yang akan berpengaruh pada jantung. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: