Inilah Ragam Manfaat yang Didapatkan Ibu Hamil Jika Rutin Mengonsumsi Kalsium

Kalsium membantu proses ini dengan menyediakan bahan dasar untuk pembentukan dan penguatan tulang serta gigi bayi. Kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat menghambat proses ini dan menyebabkan masalah pada perkembangan tulang bayi.

Mencegah Osteoporosis pada Ibu Hamil

Ibu hamil yang kekurangan kalsium berisiko lebih tinggi untuk mengalami osteoporosis, yaitu kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan lebih mudah patah. Selama kehamilan, tubuh ibu akan memberikan sebagian besar kalsium yang dikandungnya kepada janin untuk mendukung pertumbuhannya.

Jika asupan kalsium ibu tidak mencukupi, tubuh ibu akan menarik kalsium dari tulang ibu sendiri, yang pada akhirnya dapat mengurangi kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis setelah melahirkan.

BACA JUGA:Cukup dengan Bahan Alami Ini, Wajah Glowing dan Awet Muda, Berikut Resepnya dari dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Mengatasi Kanker dan Asma, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Mencegah Tekanan Darah Tinggi dan Preeklamsia

Kalsium memiliki peran penting dalam mengatur tekanan darah. Kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi) dan preeklamsia, yang merupakan komplikasi serius yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi.

Preeklamsia sering kali ditandai dengan hipertensi, pembengkakan, dan adanya protein dalam urin, yang dapat membahayakan kehamilan. Mengonsumsi cukup kalsium dapat membantu menurunkan risiko preeklamsia dan komplikasi terkait.

Menjaga Fungsi Jantung dan Otot

Kalsium berperan dalam menjaga kesehatan jantung, otot, dan sistem saraf. Kalsium membantu kontraksi otot, termasuk otot jantung, sehingga dapat membantu menjaga detak jantung tetap normal.

Selain itu, kalsium juga membantu dalam transmisi impuls saraf yang memungkinkan tubuh berfungsi dengan baik. Pada ibu hamil, keseimbangan kalsium yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan otot agar ibu tetap merasa sehat dan bugar selama kehamilan.

BACA JUGA:6 Manfaat Lobak Pedas Untuk Kesehatan Serta Cara Mengonsumsinya

BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Mengatasi Kanker dan Asma, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Mendukung Kesehatan Sistem Saraf Ibu dan Bayi

Sumber: