Berikut Adalah Waktu Terbaik dan Tersehat untuk Makan, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut
![Berikut Adalah Waktu Terbaik dan Tersehat untuk Makan, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut](https://bengkuluekspress.disway.id/upload/a69d30538e5de82e1adc8ffb73904955.jpeg)
dr Zaidul Akbar Jelaskan Waktu Terbaik untuk Makan-(foto: kolase/bengkuluekspress.disway.id)-
"Kalau growth hormone yang muncul, maka apa yang terjadi?" ujar dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, ketika growth hormone terbentuk dengan baik, tubuh akan memproses dan menghilangkan sel-sel yang rusak serta membuang sel-sel yang tidak terpakai.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar kita tidak makan setelah waktu Isya.
Namun, ada syarat penting untuk mengikuti nasihat ini: kita harus tidur dengan benar. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting agar proses pembersihan dan regenerasi tubuh dapat berjalan dengan optimal.
BACA JUGA:Minuman Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Saat Pergantian Cuaca, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang waktu yang terbaik untuk makan. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: