Berikut Adalah Waktu Terbaik dan Tersehat untuk Makan, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut

Dengan mengikuti waktu makan yang sesuai dengan ritme alami ini, kita dapat menjaga kesehatan tubuh secara optimal.

"Nabi Muhammad SAW telah memberikan contoh kepada kita saat habis isyak," ungkap dr Zaidul Akbar.

Kemudian apa yang dilakukan oleh Rasulullah SAW setelah sholat Isya, maka menurut dr Zaidul Akbar, Setelah itu Rasulullah tidak makan lagi melainkan langsung tidur.

Rasulullah SAW langsung tidur setelah sholat Isya, karena menurut dr Zaidul Akbar Rasulullah ini membersihkan badannya.

Menurut drZaidul Akbar, malam hari adalah waktu terjadinya proses pembersihan tubuh.

BACA JUGA:Asam Urat dan Kolestrol Langsung Lenyap, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Alaminya

BACA JUGA:Cara Mudah Terhindar dari Obesitas, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Diet Sederhana Tanpa Obat

Pada malam hari, tubuh memproduksi hormon yang disebut growth hormone atau hormon pertumbuhan.

Hormon ini berperan penting dalam proses pemulihan dan perbaikan sel-sel tubuh serta membantu dalam pembersihan tubuh dari racun dan zat-zat sisa.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa dengan mengikuti ritme alami tubuh dan tidak makan larut malam, kita dapat mendukung proses ini secara optimal.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jika growth hormone berhasil terbentuk dengan baik di malam hari, tubuh akan lebih efektif dalam memproses dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

BACA JUGA:Ampuh Melenyapkan Sihir dan Racun, dr Zaidul Akbar Sarankan Makan 7 Butir Buah Ini

BACA JUGA:Minuman Agar Terbebas dari Penyakit Paru-paru, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Hormon ini membantu dalam regenerasi sel dan perbaikan jaringan, sehingga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Proses ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan memperbaiki kerusakan yang mungkin terjadi selama aktivitas sehari-hari.

Sumber: